暑さの1週間

本州、今年の夏は暑いみたいですね……💦
札幌も暑いですよ……夜は少しは涼しいですが……しかし、今週の札幌は熱帯夜も多くなりそう……
エアコンの無い家庭が多い北海道……色々な手を使って心地良い睡眠を維持しているはず💦

私はアイスノンを首元に置いて、タイマーをかけて扇風機を足元に向け点けて寝ています。それだけでも心地良くは寝る事できます。
しかし、朝方はいつもより早く目が覚めるかな？
寝る前の少しの水分補給もしていますね……それも大事な様な……

皆さん、暑い今年の夏を乗り越えましょうね😁